Allgemein

Im letzten Blog-Artikel habe ich darüber geschrieben, welche beiden Prinzipien dabei helfen, neue Gewohnheiten aufzubauen. In diesem Artikel stelle ich nun weitere Hilfestellungen vor. Die Gewohnheit […]

Versuchen Sie schon länger, eine neue gute Gewohnheit aufzubauen, und es will nicht so richtig gelingen? Werfen wir zunächst mal einen Blick darauf, warum die Entwicklung […]

random acts of kindness Anderen zu helfen stellt einen Schlüssel zum eigenen Glück dar. Das klingt im ersten Moment vielleicht etwas widersprüchlich. Untersuchungen zeigen jedoch, dass […]

Wie lang ist Ihre Liste von Dingen, die Sie tun sollten? Denken Sie manchmal „Ich muss heute zur Arbeit“, „Ich muss noch einkaufen“, „Ich muss was […]

Lob wird in der Gewaltfreien Kommunikation als Gewalt bezeichnet. Das klingt vermutlich zunächst etwas verwirrend. Begründet wird diese Einordnung folgendermaßen: Lob enthält immer eine Bewertung und […]

In den letzten vier Wochen habe ich über Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten geschrieben. Damit haben wir nun die Bestandteile einer „Ich-Botschaft“ oder eines „ehrlichen Selbstausdruckes“ […]

In dieser Woche wende ich mich den Bitten zu. Ich kann zum Beispiel jemanden darum bitten, eine bestimmte Strategie auszuführen, um mein Bedürfnis zu erfüllen: Ich […]

„Ich habe das Bedürfnis, spazieren zu gehen.“  „Mein Bedürfnis ist es, mich zurückzuziehen.“ „Ich habe das Bedürfnis, mit Dir zu sprechen“ Kommen Ihnen solche Sätze vertraut […]

„Ich fühle mich vernachlässigt.“ „Ich fühle mich alleine gelassen.“ „Ich fühle mich provoziert.“ Solche Ausdrücke gehören zu unserem Sprachgebrauch und vielleicht benutzen Sie sie auch manchmal. […]